Palvelut

• Seuratoimintaa
• TYKY-toimintaa yrityksille
Yksityisopetusta
Polttariohjelmaa
Liikuntapalvelut oppilaitoksille
Liikuntapalvelut urheiluseuroille
Leirit / Seminaarit

Liikuntapalvelut seuroille ja oppilaitoksille

Kiinnostaako erilainen urheilutunti oppilaitoksessa, tai kaipaatteko seuraanne uusia liikuntamuotoja? Monipuolinen liikunta antaa eväät terveyden- ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Erilaiset lajikokeilut voivat tuoda elinikäisen kipinän liikunnan harrastamiseen.

Polttarit

Miltä kuulostaisi järjestää polttarisankarille tai koko polttariporukalle ”hikinen iltapäivä” liikunnan parissa? Järjestämme polttareihin esimerkiksi leikkimielistä kamppailua, kahvakuulilla treenaamista tai kuntonyrkkeilyä sopimuksen mukaan.

Yritysliikunta

Liikunnalla on tunnetusti fyysistä sekä psyykkistä terveyttä edistävä vaikutus työhyvinvointiin

Oikein järjestetyllä fyysisellä tykytoiminnalla vahvistetaan työkykyä ja terveyttä sekä autetaan ylläpitämään työkuntoisuutta. Lisäksi yhdessä työporukan kanssa liikkuminen on paitsi hauskempaa, myös parantaa työilmapiiriä ja vähentää sairauspoissaoloja!Tarjoamme työyhteisöllenne monipuolista liikuntapalvelua kokeneiden ohjaajiemme parissa. Lajitarjontana on kuntopiirimäinen rastiharjoittelu missä miehestä ja naisesta otetaan mittaa ja hiki lentää, kahvakuulaharjoittelu, thaiboxing, kuntonyrkkeily ja krav maga.Viettäkää hauska hetki liikunnan parissa. Tapahtumat räätälöidään toiveidenne mukaan teille sopiviksi, vaikka kokeilemalla eri lajeja tai lajiyhdistelmiä.

Esimerkkejä

3 x 1h KUNTONYRKKEILY

Järjestimme toimistotyötä tekevän yrityksen henkilöstölle innostavat kuntonyrkkeilytunnit.
Yrityksen johdon kanssa sovittuna tavoitteena oli saada mahdollisimman moni innostumaan lajista
ja näin vähentää niska- ja hartiaseudun ongelmista johtuvia sairauspoissaoloja.

2 x 3h KAHVAKUULA

Koulutimme kuntokeskusen ohjaajat kahvakuulaharjoittelun perusteisiin.
Tavoitteena oli perehdyttää ohjaajat vetämään kahvakuulaharjoituksia ryhmäliikuntatunneilla.

1h THAIBOXING

Vedimme polttariporukalle tunnin intensiivisen thaiboxingharjoituksen käyden läpi lajin perustekniikoita.
Kaverukset saivat kunnon hien pintaan, jonka jälkeen saunan kautta Tampereen yöhön!

Ota yhteyttä ja pyydä tarjous!