Harjoitusajat

2.1 – 30.6.2019

HARJOITUSPAIKKA: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5

DSC01656

KAHVAKUULA/ KAHVAKUULAURHEILU (GS):

Pe 17.00 – 18.30 Kahvakuulaurheilu (GS), sali 136 (harjoitukset 2.6 asti)

 

HARJOITUSPAIKKA: Pallopuiston sali, Parkanonkatu 29 (Hervanta)

 

CROSS TRAINING:

Ma 17.00 – 18.00 (alkaen 7.1)
Ke 18.00 – 19.00

– La 11.00 – 12.00  Toiminnallinen kuntoharjoitus (myös peruskurssilaisille)

 

DSC01518

KUNTONYRKKEILY:

Ti ja To 17.30 – 18.30
La 10.00 – 11.00

– Peruskurssi alkaen 8.1 ti 16.30 – 17.30 ja to 18.30 – 19.30 (n.1kk)
– Aamukurssi alkaen 8.1 ti ja to 9.30 – 10.30 (huom. aamukurssi vaatii ennakkoilmoittautumisen 6.1 mennessä)

 

DSC01812

KRAV MAGA:

Ma 18.00 – 19.00
Ti ja To 19.30 – 20.30
Pe 17.00 – 18.00 (sparrivuoro)

– Peruskurssi alkaen 8.1 ti ja to 20.30 – 21.30 (n. 2kk)
– Nääshallin peruskurssi alkaen 7.1 ma ja ke 20.00 – 21.00 (n. 2kk)

 

DSC00980

THAIBOXING:

Ma ja Ke 19.00 – 20.15 (tekniikka)
Pe 17.00 – 18.00 (sparrivuoro)

KUNTOTHAI:

Ti 18.30 – 19.30 (hiekkasäkkiharjoitus)
Pe 18.00 – 19.00 (hiekkasäkki / potkutyynyt)

– Peruskurssi alkaen 7.1 ma ja ke 20.15 – 21.15 (n. 2kk)